Come Scegliere un Coprispalle

Il coprispalle è un capo di abbigliamento assolutamente indispensabile che non deve mancare nell’armadio di ogni donna. Caratterizzato dal fatto di potersi adattare ad ogni tipo di situazione è oggi disponibile in molti modelli differenti tra i quali non resta che scegliere a seconda dei propri gusti e delle proprie esigenze. Dal look casual a […]

Ora Migliore per Allenarsi

Forse vi siete chiesti quale sia l’ora migliore per allenarsi. Normalmente a stabilire il nostro orario di allenamento ci pensano i vari impegni quotidiani, lavoro, famiglia, commissioni e quant’altro. Ma se, ipoteticamente, potessimo scegliere liberamente l’orario più adatto per allenarci, quale dovrebbe essere. La risposta è dipende. A giocare un ruolo importante sarebbe infatti il nostro […]

Come Scegliere le Ciabatte

Vengono utilizzate nei momenti di relax ma anche per favorire la nostra comodità domestica, vengono utilizzate anche in piscina o al mare, le indossano grandi e piccini, uomini e donne, colorate o neutre, a fantasia o semplici ognuno di noi ne ha almeno un paio, sono le ciabatte. Le calzature più amate dai nostri piedi […]

Palestra in Casa – Come Fare

Risulta essere davvero possibile allenarsi in maniera completa, senza dovere necessariamente andare in palestra, ma è naturalmente importante sapere quali sono gli attrezzi che non possono proprio mancare nella vostra palestra casalinga. Il primo acquisto di chi sceglie di allenarsi a casa è quasi sempre una cyclette, ma da sola questa non basta per allenare tutte […]

Cosa Mangiare per Perdere Peso

Quando si è a dieta spesso sorgono dei dubbi su cosa mangiare e cosa evitare per perdere peso. In generale andrebbe portato in tavola tutto ciò che è sano, possibilmente fresco e non trasformato. Ma vediamo nel dettaglio cosa mangiare e cosa eliminare per poter dimagrire. Verdura e frutta non devono mai mancare nel menù […]